断奶是宝宝成长的必经阶段,也是个辛苦活儿。断奶期间不仅宝宝闹腾,妈妈也十分的辛苦,由于断奶期间不能给宝宝喝母乳,妈妈的奶水就会越积越多,而乳汁的淤积又是导致乳腺炎的重要原因,如果宝妈在给宝宝断奶时不注意,就很有可能患上乳腺炎。幸亏这的乳腺炎是可以预防的,那么下面就让我来看一下断奶时怎么预防乳腺炎吧。
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在断奶期,宝妈们给宝宝断奶可不能说断就断了,断奶不能操之过急,要循序渐进,可以慢慢减少给宝宝喂奶的次数来断奶,婴儿吸吮的时间和次数少了,泌乳素的分泌减少,产生的乳汁也会慢慢减少。这样循序渐进的过程不仅有利于宝宝尽快断奶,也会让妈妈在断奶过程中不那么难受。
因为哺乳期的时候宝妈一直都在给宝宝喂奶,断奶时减少了宝宝喝奶的次数,但是宝妈产生的乳汁量不变,就会导致妈妈涨奶。当乳房胀得厉害的时候,可以自己挤出少量乳汁或者用吸奶器吸一下,但是注意不要一下子挤出太多奶,这样反而会刺激乳房产生乳汁。此外,还要及时清除乳头表面上的奶疖,以免乳汁排出不畅而造成乳汁瘀滞,进而造成乳腺炎。同时要注意控制饮食中水的摄入量,要不胀得更厉害。
断奶及回奶期间,宝妈要注意仔细观察与护理乳房,一旦发现乳房硬块要及时处理,可以用热毛巾或热水袋热敷消肿。每次热敷后轻轻按摩即可。还可用冰袋冷敷乳房以减少乳房胀痛的不适感。如果乳房出现皮肤发红或者发热等症状,就要及时去医院就诊。
看完这些,各位宝妈都知道该怎么预防乳腺炎了吧。断奶期间预防乳腺炎重要的就是防止乳汁淤积,宝妈可以少吃发奶回奶的食物,也要尽量控制水的摄入量,还要及时清理乳头上形成的奶疖。断奶期间,乳房胀痛是正常现象,这是因为乳汁过多,挤出来一些就可以了。
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